В каждой женщине природой заложено стремление к материнству. Понаблюдайте за маленькими девочками, которые с упоением играют в детскую игру «дочки-матери»: с какой любовью они кормят, купают свою куклу–дочь, учат ее правильно себя вести, водят на прогулки и рассказывают на ночь сказки...
Девочки подрастают, наступает момент, когда детская игра начинает воплощаться в реальность...
И вот вы с волнением прислушиваетесь к своим новым ощущениям, внимательно рассматриваете свое отражение в зеркале – вы скоро станете мамой… Обретая материнство, вы раскроетесь как бутон, превращаясь в прекрасный цветок. Но, прежде, чем вы с восторгом будете рассматривать своего малыша, находить в его чертах свои черты и черты отца ребенка, строить планы на его счастливое будущее, вас ждет девять месяцев беременности, которые поставят перед вами множество новых, порой непростых вопросов.
Конечно же, ответы на вопросы, связанные с беременностью и родами, лучше всего получать от врача, которому вы доверяете. Но врач не может быть рядом с вами круглосуточно, а вопросов каждый день будет все больше и больше… Что делать?
Займитесь самообразованием. Книги, вебинары, форумы, школы для беременных и т.д. - выбор за вами. Не теряйте время, получайте информацию из всех доступных источников, т.к. отсутствие знаний порождает страх; знание, напротив, дает силу, уверенность в себе и в том, что все будет хорошо.
Итак, приступим!
Книга Ольги Белоконь «Я беременна, что делать?» Автор – практикующий врач акушер-гинеколог, четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Книга — кладезь полезной и важной информации не только для тех, кто уже ждет ребенка, но и для тех, кто планирует беременность. Читается очень легко, никаких мифов, только научно подтвержденные факты.
Поскольку беременность связана неразрывно с женским здоровьем, вам будет также интересна ее книга «Я – женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом». В ней доступным языком рассказывается о роли и функции половых гормонов в здоровье женщины, роли щитовидной железы в репродуктивном здоровье, вопросах контрацепции, проблеме бесплодия, интимной гигиене и многом другом.
Илья Мельников. Всё о беременности: этапы. Автор рассказывает о том, что к рождению ребенка необходимо готовится задолго до этого счастливого момента, и не только будущей маме, но обязательно и будущему отцу. Вы прочитаете обо всех этапах беременности, перестройке организма женщины в период беременности, научитесь справляться с возникающими недомоганиями, со страхами, которые посещают будущую маму.
Елена Березовская. Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка. В этой книге поднимаются вопросы зачатия, бесплодия, планирования беременности, вынашивания в зрелом возрасте, рассматриваются причины, провоцирующие выкидыши и многое другое. Врач честно рассказывает о медицине и распространённых в ней ошибочных и откровенно коммерческих диагнозах, рассказывает о возможностях современной репродуктологии, об ошибках, которые допускают современные родители и о том, как их избежать. Книга станет полезной всем, кто планирует семью и рождение детей.
Евгений Комаровский. Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года. Книга отлично подойдет тем, кто планирует свою первую беременность и ничего не знает об уходе за младенцами. В книге содержится большое количество практических рекомендаций по уходу за ребенком и даже о том, как забеременеть и собраться в роддом. Здесь вы найдете простые решения, казалось бы, сложных задач, а также рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.
Елена Сосорева. Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов. В книге есть множество советов опытных врачей и психологов, которые помогут будущей маме справиться с тревожностью во время беременности, подготовиться к родам. Вы подробно узнаете о внутриутробном развитии плода по месяцам, получите консультации юриста.
Женя Носаль. Роды от природы. Эта книга станет для вас подробным путеводителем к прекрасным естественным родам. В ней изложен не только собственный опыт автора, но и мнения специалистов перинатального дела. В книге есть интересные задания и практики, которые можно выполнять по мере прочтения, а также вдохновляющие истории совершенно других родов: глубоких, осознанных, с доверием и любовью.
Книга Марины Фогль «Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша» подготовит вас к физическим, моральным, эмоциональным изменениям во время беременности, а также поможет будущей маме обрести спокойствие и уверенность, которые так важны в этот самый ответственный момент её жизни.
Надеюсь, что рекомендованные мною книги будут вам интересны и полезны.
Здоровой и прекрасной вам беременности, легких родов и здоровых малышей!
