В доме появилось счастье...
Всего несколько дней назад вы представляли как будет выглядеть малыш, когда появится на свет; разговаривали с ним; включали классическую музыку, в надежде заложить любовь к прекрасному и угомонить распинавшегося непоседу... И вот сегодня маленький тёплый комочек сопит у вас на руках и тычется носиком в грудь...
Встреча с вами была для него не простой: в родах малыш прошел свое первое серьезное испытание, а появившись на свет, оказался в совершенно новой и очень не комфортной для него среде:
Для адаптации к внеутробному существованию природой предусмотрена радикальная функциональная перестройка всех органов и систем, которая проходит со скоростью, потрясающей воображение. Поэтому период новорожденности считается весьма важным с точки зрения выживания и качества последующей жизни каждого человека. Он, в какой-то степени, судьбоносный...
Незрелость органов и систем организма новорожденного для физиологического и психического дозревания нуждается в «периоде донашивания», названным известным американским педиатром Харви Карпом четвертым триместром беременности. В это время важно
- сохранение тесной связи «мать — малыш», причем такой, будто они все еще соединены пуповиной;
- формирование у ребенка ощущения внутренней (базовой) безопасности, которая окажет в будущем существенное влияние на всю его жизнь.
Для того, чтобы донашивание прошло гармонично, а младенец быстро и безболезненно освоился в непривычной среде, новоиспеченным родителям нужно как можно больше узнать об особенностях первого месяца жизни новорожденного и секретах ухода за ним.
Почему малютка плачет?
«Плач – это самый первый и самый сильный из сигналов, подаваемых новорожденным» Рональд Барр, педиатр
Плач новорожденного — основной способ заявить о себе, о своих предпочтениях, о дискомфорте... Как сообщить маме о нежелании расставаться с ней, о том, что ему холодно или жарко, очень хочется пить или есть? Только плач! Других вариантов нет!
Важно понимать, что отсутствие реакции взрослых на крик младенца — это очень плохо... Если вы полагаете, что малыш плачет без причины, значит вы пока не поняли, чего он хочет...
Считается, что от качественного контакта ребенка с матерью после родов и в первые дни жизни, зависит частота плача в последующие два года, привязанность к матери и возможные психологические проблемы в старшем возрасте...
В первые три месяца у ребенка невозможно сформировать никаких долгосрочных привычек, поэтому не бойтесь делать то, что помогает успокоить малыша: носите на руках, кормите по требованию...
Почему ребенок может плакать часами, не реагируя на все ваши попытки успокоить его? Причин много:
- в комнате холодно, жарко, сухой воздух;
- заболел;
- громкие звуки, яркий свет;
- грубые швы на одежде;
- переполненный подгузник;
- неудобная постель;
- колики, проблемы с кишечником;
- голод, жажда;
- переутомленность;
- недостаток контакта с мамой;
- резкая перемена погоды и т.д.
Так как же успокоить плачущего малыша? Предлагаю посмотреть фильм с очень полезными рекомендациями:
Если вы не можете установить причину бесконечного детского плача — срочно обращайтесь к врачу! Возможно, ребенку нужна медицинская помощь!
Кожа новорожденного
Кожа появившегося на свет малыша очень тонкая, сухая, практически не имеющая жировых прослоек, а значит, с ещё неразвитой терморегуляторной функцией. Поэтому новорожденные очень чувствительны к перепадам температур и нуждаются в тёплой одежде. Очень жирные детские крема или масло защитят кожу малютки от пересушивания, пока жировые железы не начнут активно работать.
Маме надо знать, что нежная кожа может легко травмироваться из-за особенностей ее строения: роговой слой тонкий и рыхлый, а эпидермис непрочно связан с дермой. Она легко инфицируется из-за не полностью сформированного иммунитета и недостаточности защитной кислой среды на ее поверхности. На агрессивные внешние раздражители часто реагирует появлением опрелостей...
Но, если вы заметили в первый месяц жизни ребенка мигрирующие красные прыщики с белыми точечками на голове, лице или теле грудничка — не пугайтесь! Это всего лишь гормональная сыпь, которая пройдёт полностью без всякого лечения к трём месяцам жизни.
Мышцы
Мышцы у новорожденного развиты слабо и составляют около 25 % массы его тела (у взрослого — не менее 40—43 %). Новорожденный ребенок беспомощен, он не может самостоятельно изменить положение тела, не держит головку...
У большинства детей в первые 4 недели после рождения сохраняется тонус мышц ног и рук. Это связано с тем, что в утробе, из-за ограниченности места, малыш был вынужден сохранять позу эмбриона, подтягивая ножки к животу и сгибая ручки в локтях. Справиться с физиологическим тонусом мышц поможет лёгкий массаж в виде поглаживаний конечностей и тела, простая зарядка, которую полезно делать перед купанием или после утреннего пробуждения.
Зрение и слух
Развитие зрения новорожденного тесно связано с процессом формирования центров головного мозга, глазного яблока и сетчатки. Окончательно зрение формируется только к концу первого года.
Сразу после рождения острота зрения низкая, поскольку мышцы глаз слабые, а нейронные связи между зрительным нервом и затылочной частью коры головного мозга не сформированы до конца. Малыш не фокусирует взгляд вообще, но различает свет и тьму, видит окружающий мир как набор пятен разной освещенности и интенсивности. Происходит адаптация глазок к солнечному свету. Площадь зрения совсем небольшая, отсутствует периферическое зрение, слёзные протоки не функционируют. При ярком свете (особенно неожиданном) может начать моргать, жмуриться, плакать...
Слышать ребенок начинает еще в утробе матери. Появившись на свет, звуки слышит приглушенно из-за околоплодной жидкости, все ещё находящейся во внутреннем ухе. Через несколько недель, жидкость исчезнет, острота слуха увеличится.
Слух окончательно сформируется к концу первого месяца. А до этого времени новорожденные лучше всего реагируют на высокие звуки и голоса.
При засыпании малыш не нуждается в абсолютной тишине, поскольку в животике у мамы его окружало множество звуков: биение сердца, движение крови, работа кишечника... Он может не реагировать на монотонные шумы, но резкие громкие звуки могут пугать.
Для правильного развития разговаривайте с крохой спокойным тоном, четко выговаривая слова, пойте ему колыбельные, читайте стихи, сказки...
Если в первый месяц вы замечаете, что у ребёнка несколько притуплен слух, он не фокусирует зрение на предметах — пока поводов для беспокойства нет. Эти особенности совсем не случайны: они призваны защитить неокрепшую психику младенца от огромного количества внешних воздействий, обрушившихся на него после рождения...
Помните, что органы зрения и слуха, находящиеся в непрерывном процессе формирования, требуют со стороны родителей исключения всех негативных факторов, из-за которых они могут сформироваться с проблемами.
Рефлексы
С первых дней появления на свет у крошек можно наблюдать целый ряд рефлексов, которые подсказывают молодым родителям как заниматься с чадом.
Какие это рефлексы?
- Сосательный, необходимый для нормального вскармливания новорожденных через соску или грудью.
- Хватательный, является признаком нормального физического развития новорожденного и позволяет наблюдать как совершенствуются зрительные и слуховые способности малыша по мере взросления.
- Поисковый. Основан на том, что в поиске груди, реагируя на касания к щёчкам и носику, дети поворачивают голову в разные стороны.
- Ходьбы. Заключается в том, что если новорожденного держать вертикально, он будет совершать ножками шагающие движения. Этот рефлекс является основой для первых шагов ближе к году.
- Подошвенный — почувствовав касание к своей стопе ребёнок пытается отдёрнуть ножку.
- Бабкина — если нажать на ладонь малютка откроет ротик и повернёт голову в сторону руки, на которую воздействуют.
- Бабинского — касание внешнего края стопы вызывают ответную реакцию в виде раздвигания пальцев ног и разведения стоп.
- Мора — позволяет родителям понять, что слух малыша совершенствуется. Услышав громкий резкий звук, он разводит в стороны руки и ножки.
О развитии нервной системы ребенка в первый месяц жизни можно прочитать здесь.
Рост и вес
В первый месяц жизни малыши много спят и едят. В сутки им необходимо не менее 700 мл грудного молока или адаптированной смеси. Если в помещении, где живёт малыш, душно, или всё его питание состоит только из смеси, педиатры рекомендуют допаивать ребенка водой из ложечки.
Из-за особенностей питания и обмена веществ у малышей первого месяца жизни мы наблюдаем частое мочеиспускание. Нормальным считается до 20 мочеиспусканий в сутки и набор веса от 90 до 120 гр в неделю. Мочеиспускание менее 10 раз в день, может говорить о недостатке питания. Когда, кроме этого, имеет место низкий набор веса, молодой маме рекомендуют ввести смесь в рацион ребёнка.
Обычно за один месяц малыши вырастают на 2-4 см. Но важно помнить, что все показатели физического развития строго индивидуальны. Например дети, родившиеся весом более 4500 грамм, могут набирать вес медленнее, в то время как недоношенные младенцы растут и развиваются намного быстрее сверстников. В результате, уже к году внешне невозможно отличить малыша, родившегося ранее 37 недель, от крупного при рождении ребёнка.
Ежедневного взвешивая малыша, помните о том, что дети развиваются скачками, поэтому и вес могут набирать не равномерно.
Памятка самопомощи для кормящих мам подскажет, как с первых дней наладить грудное вскармливание, как при этом избежать проблем и как их решить, если они случились.
Физическое развитие
О некоторых признаках нормального физического развития малышей мы уже говорили выше, но вас наверняка интересует, что же должен уметь малютка в 1 месяц? Считается, что обязательно:
- Уметь держать головку и поднимать её, лёжа на животе.
- Прислушиваться к звукам и поворачивать на них голову.
- Издавать звуки в виде эмоциональной реакции на ваши действия.
- Иметь все вышеперечисленные рефлексы.
- Следить глазами за крупными яркими предметами.
- Вздрагивать от резких звуков.
- По голосу и силуэту отличать вас от других людей.
Вы заметили, что ваше чадо не всё из этого списка умеет делать достаточно хорошо? Только оставьте панику! Дело в том, что каждый малыш развивается индивидуально и нельзя всех укладывать в принятые рамки. Самое важное — это прогресс в развитии, который можете пронаблюдать только вы сами.
Физическому развитию могут способствовать занятия на треке Глена Домана.
О развитии восприятия новорожденного (от 0 до 1 мес) можно узнать здесь.
Спать или не спать?
Вам кажется, что новорожденный слишком много спит? Или наоборот, вы считаете, что он много плачет? Желательно с первых дней жизни приучать малыша к длинному сну в ночной период и увеличивать время бодрствования днём.
Но даже днём не стоит переутомлять ребенка, иначе, переполняемый эмоциями, он не сможет нормально уснуть. Больше разговаривайте с ним когда он не спит, играйте, носите по дому, показывайте игрушки, делайте массаж и зарядку. Не забывайте и про гигиенические процедуры. Избегайте укачивания и засыпания во время кормления.
Если ребенок плохо засыпает, проверьте, комфортно ли он себя чувствует. Для крепкого сна лучше всего подойдет:
- влажный и прохладный воздух в спальне (от 18 до 22 градусов);
- достаточно проветренное помещение;
- отсутствие подушки и достаточная жёсткость матраса.
Не стоит пренебрегать ритуалом перед ночным сном: введя его с первых дней жизни, вы поможете малышу легко засыпать и в будущем. Для легкого засыпания используйте белый шум...
Гигиена
Если в роддоме новорожденный находился с мамой в палате сразу, то уже в первые часы вам приходилось заниматься его гигиеной. Без сомнения, от правильно проведенных гигиенических процедур зависит хорошее самочувствие ребенка. Поэтому каждая мама должна знать об основных моментах ухода, которые заключаются в следующем:
- Чистка носика. Обычно это делают при помощи ватных турунд, смоченных кипячёной водой. Дело в том, что малыши ещё не умеют регулировать своё дыхание и не чувствуют слизи, скапливающейся в носу. Поэтому после ночного сна аккуратно почистите внутреннюю часть крыльев носика.
- Протирание глаз. Эта процедура заменяет утреннее умывание: мягкой салфеткой, смоченной в тёплой воде протрите закрытые глаза от внешнего края к внутреннему.
- Подмывание. После смены подгузника надо сполоснуть попу малыша и гениталии проточной водой. При этом девочек подмывают движениями спереди назад, а мальчиков — наоборот. Не используйте мыло каждый раз, достаточно 1-2 раза в неделю. Гели для интимной гигиены также не самый лучший вариант. Эти средства, используемые несколько раз в день способствуют пересушиванию слизистых оболочек, что приводит к синехиям.
- Чистка ушей. В очистке нуждается лишь внешняя часть ушной раковины, поэтому, чтобы не травмировать нежные ушки младенца, используйте ватные палочки с ограничителем.
- Обработка пупка. Сейчас многие неонатологи считают, что обрабатывать пупок дома не надо, если он не мокнет. Раньше же уход за открытой ранкой заключался в обработке зелёнкой. Но вам надо помнить, что любая обработка должна быть согласована с врачом и должна не увлажнять место зажима, а наоборот, подсушивать его. Это может быть перекись водорода, медицинский спирт или любой медицинский антисептик.
- Купание. В возрасте 1 месяца малышей купают в небольших ванночках ежедневно. Температура воды должна быть 37-38 градусов, в помещении — не менее 25 градусов. Погружать малыша в воду надо очень медленно. Отлично предотвратить испуг поможет тонкая пелёнка, в которую предварительно заворачивают малыша, а разворачивают уже в воде. Поддерживайте новорожденного не только за головку, но и за плечики и шею. Использовать моющие средства рекомендуется не чаще, чем раз в неделю.
Первый день дома
Вы наверняка всё подготовили уже для появления младенца дома? Но как же лучше провести первый день вне больницы? Стоит ли приглашать гостей и устраивать праздник?
Организм молодых мам устроен так, что после родов, благодаря адреналину и гормональному скачку в организме кажется, что можно свернуть горы, не почувствовав усталости. Но это обманчивое чувство!
Берегите себя и не отказывайтесь от помощи близких людей. В день выписки не стоит устраивать пышных празднеств и приглашать много гостей. Лучше всего для вас и малыша, чтобы желающие поздравить, сделали это по телефону или встретили в роддоме.
После таких тяжёлых нагрузок, как роды, маме и ребёнку необходимо привыкнуть к новым условиям жизни.
О самых важных знаниях о послеродовом периоде, касающихся тела, эмоций, психики, кормления грудью и многом другом можно узнать из курса «Жизнь после родов»
Прогулка в первый день дома совсем не обязательна, а вот проветривание необходимо. Постарайтесь сразу же укладывать малыша спать в его кроватку, не укачивайте и не пытайтесь создать идеальную тишину.
Старайтесь избегать негативных эмоций, ведь дети отлично чувствуют эмоциональное состояние мамы. Организуйте дома спокойную, приятную атмосферу. Не забывайте полноценно питаться и много пить.
Если в роддоме новорожденный находился в отдельной палате, то обратите внимание на то, что каждый раз во время сна его надо укладывать на разные бока попеременно. Для того, чтобы он не переворачивался на спину позади кладут свёрнутое валиком полотенце. Если вы замечаете, что кроха просыпается от своих ручек, отдайте в первые дни, а может и недели жизни предпочтение пеленанию на время сна.
Ваше знакомство с таким родным и таким чудесным творением только началось.
Впереди вас ждёт много нового, интересного и необычного, а я помогу вам разобраться со всеми неожиданностями и подробно расскажу обо всех этапах развития вашего малыша.
Не забудьте подписаться на обновления, чтобы не пропустить новую порцию открытий и поделитесь с друзьями ссылкой на блог.
До следующих встреч!
