Особенности развития детей в 10 месяцев

10 месяцев — первая круглая дата! Какие удивительные изменения за это время произошли в маленьком человеке!

Ваш ребенок стал более ловким, быстрым, сообразительным, освоил множество недоступных ему ранее навыков.

Все с большим любопытством и удовольствием он продолжает познавать мир вокруг себя, становится полноценным участником общения, демонстрирует свои потребности и желания, готовится к первым осознанным уверенным шагам.

Как и прежде, ему необходимо ваше тепло, внимание, уважение и признание, ваша поддержка и присутствие рядом.

Чтобы дальнейшее развитие крохи было правильным и динамичным, поговорим о возрастных особенностях этого периода.

Физическое развитие

Рост и вес в 10 месяцев: таблица норм для мальчиков и девочек

Рост и вес малыша — как навигатор, показывающий в правильном ли направлении движется его развитие. Но важно помнить, что все дети растут по своему индивидуальному графику.

Гораздо важнее не сиюминутное попадание в цифры, а динамика — то, как ребенок прибавляет месяц за месяцем. Если кривая роста ползет вверх плавно, без резких скачков и остановок, значит, с малышом все в порядке.

Окружность головы: у девочек — 44,3 — 47,2 см,  у мальчиков — 45,4 — 48,0 см.

Окружность груди: у девочек — 46,2 — 48,1 см, у мальчиков — 46,0 — 50,0 см

Поводом для консультации с педиатром может стать не разовое несоответствие таблице, а устойчивая тенденция:

• Резкое замедление набора веса (гипотрофия) или его чрезмерно быстрый набор (ожирение);
• Существенная задержка роста или, наоборот, слишком бурный рост, выбивающийся из семейной традиции.

В этих случаях педиатр может оценить общее состояние ребенка и при необходимости направить к эндокринологу.

Стоит отметить, что по сравнению с недостаточным или избыточным весом, более высокий или низкий рост гораздо реже становятся спутниками отклонений в развитии. Чаще всего это просто генетика.

Двигательная активность в 10 месяцев: от ползания к первым шагам

В 10 месяцев ваш малыш — настоящий исследователь. Он уже не хочет сидеть на месте: кто-то молниеносно ползает, кто-то ходит вдоль дивана, а самые смелые уже делают первые самостоятельные шаги.

Главное правило этого возраста — никакой спешки.

Не расстраивайтесь, если сверстники вашего малыша уже топают, а он пока предпочитает ползать. Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), уверенная самостоятельная ходьба может начаться в любой момент в широком интервале от 8 до 18 месяцев. Это абсолютно нормально.

Ребенок пойдет тогда, когда будут выполнены три главных условия:

• Физическая готовность: Окрепнут мышцы спины, ног и тазового пояса, чтобы удерживать вертикальное положение.
• Координация и баланс: Созреет мозжечок и вестибулярный аппарат, чтобы удерживать равновесие.
• Психологическая готовность: Малыш должен набраться смелости и уверенности, чтобы отпустить опору.

Родителям важно понимать: пытаться «научить» ходить раньше, чем организм ребенка будет к этому готов — бессмысленно. Это как пытаться включить сложную программу на компьютере, который еще не загрузил все драйверы. Вместо ходьбы вы можете получить перегрузку нервной системы, страх падения или неправильную установку стопы.

Как помочь, а не навредить?

Самое лучшее, что вы можете сделать — не мешать и создать безопасную среду. Исключите главные ошибки родителей при поддержке ребенка:

❌ Ошибка 1: Водить за вытянутые вверх руки.
Когда вы держите малыша за кисти высоко над головой, он идет с наклоном вперед, а его плечевые суставы испытывают сильное напряжение. Это неудобно и травмоопасно (риск вывиха).

✅ Как правильно: Придерживайте малыша за корпус (подмышки) или дайте ему держаться за ваши пальцы, но держите руки на уровне его груди, не поднимая их вверх. Это позволяет ребенку самому регулировать равновесие.

❌ Ошибка 2: Водить за одну руку.
Это приводит к перекосу тела. Малыш рефлекторно пытается выровнять положение, встает на носочки или косолапит, чтобы компенсировать дисбаланс.

Обувь: нужна ли она дома?

Пока малыш не начал уверенно ходить по улице, лучше всего ему… босиком.

• Дома: Идеально — хождение босиком или в нескользящих носочках. Это позволяет стопе естественно формироваться, мышцы получают правильную нагрузку, а мозг — сигналы от поверхности.
• Если полы холодные/скользкие: Ваш выбор — аттипасы или другая гибкая обувь с тонкой подошвой. Они защищают ножку, но при этом не сковывают движения и позволяют стопе работать так же, как при ходьбе босиком.
• На улице: Обычная обувь. А если есть возможность — дайте малышу походить босиком по травке, песку или гальке (под присмотром). Это лучший массаж и тренировка для свода стопы.

Почему ходунки под запретом?

Этот «помощник» — враг правильного развития. В ходунках ребенок не учится держать баланс (за него это делает рама). Он отталкивается носками, а не опирается на полную стопу, тренируя совсем не те мышцы, которые нужны для ходьбы. Это может привести к деформации стопы и задержке формирования правильного навыка ходьбы. Современная педиатрия и ортопедия однозначны: ходунки не нужны и даже вредны.

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: полный чек-лист навыков

Физическое развитие в 10 месяцев характеризуется закреплением «старого» опыта, совершенствованием алгоритмов двигательной активности, приобретением новых навыков.

В этом возрасте тело малыша готовится к главному рывку — самостоятельной ходьбе.

• Стоит с опорой: Ребенок уверенно стоит у опоры, опираясь на полную стопу (а не на носочки), и переносит на ноги вес всего тела.
• Садится из любого положения: Малыш может сесть как из положения лежа, так и стоя (держась за опору). Сидит с прямой спиной и может удерживать равновесие, даже если обе руки заняты игрушками.
• Ходьба у опоры (приставным шагом): Активно передвигается вдоль дивана или кроватки. Может раскачиваться, стоя на месте, тренируя вестибулярный аппарат, и поочередно поднимать ноги, пробуя сделать шаг.
• Исследует вертикальное пространство: Тянется вверх за предметом, который лежит выше его роста. Может залезать на невысокий диван и слезать с него (часто пока пятой точкой вперед). Пытается карабкаться по ступенькам.
• Координация в движении: Стоя на четвереньках, может оторвать одну руку от пола, чтобы дотянуться до игрушки, удерживая равновесие на трех точках опоры.

Мелкая моторика и действия с предметами: руки познают мир

• Две руки работают вместе: Малыш учится координировать обе руки. Он может держать по игрушке в каждой или перекладывать предмет из руки в руку.
• Функциональные игры: Действия становятся осмысленными: он не просто стучит машинкой, а возит её; не просто кидает мяч, а пытается его толкать или катать; ставит маленький кубик на большой.
• Исследователь: Обожает открывать и закрывать крышки коробочек, прятать и находить предметы, выдвигать ящики. Может засовывать пальчики в небольшие отверстия.
• Пинцетный захват: Большой и указательный пальцы работают всё лучше. Ребенок может брать мелкие предметы (крошки, ягодки) «пинцетом» (подушечками пальцев), а не всей горстью.
• Начало конструирования: Пытается собирать простую пирамидку (пока без учета размера колец), переворачивает плотные страницы книг.
• Эксперименты: С интересом наблюдает за падающими предметами (бросает игрушку и следит за ней взглядом). Любит рвать бумагу или фольгу — это отличная тренировка для пальчиков.

Социальные навыки и коммуникация: маленькая личность

• Понимание речи: Знает свое имя и откликается на него. Понимает простые запреты («нельзя») и просьбы («дай», «на», «иди ко мне»).
• Подражание: Копирует действия взрослых (пытается говорить по телефону, мешать ложкой в кастрюле).
• Язык жестов: Активно использует жесты: машет «пока-пока», протягивает ручки, чтобы его взяли, показывает пальцем на интересующий предмет.
• Эмоции: Проявляет чувства по отношению к близким (обнимает, тянется). Может настороженно относиться к незнакомцам или, наоборот, проявлять живой интерес.

Бытовые навыки: шаги к самостоятельности

• Еда: Пытается самостоятельно есть ложкой (пока больше размазывая, чем попадая в рот). Уверенно пьет из поильника или бутылочки, держа её руками.
• Сон: Может иметь любимую игрушку для засыпания.
• Горшок: Начинает понимать связь между действием и мокрыми штанишками, но говорить о сознательном контроле пока рано. Может относиться к горшку как к предмету мебели или садиться на него по инициативе мамы, но осознанный туалетный навык сформируется позже (ближе к 1.5–2 годам).

Зрение в 10 месяцев: на что обратить внимание?

Зрение — главный канал получения информации об окружающем мире. В 10 месяцев зрительная система малыша продолжает активно созревать, но она все еще очень уязвима.

На здоровье глаз могут влиять разные факторы: наследственность, перенесенные инфекции, травмы, общее состояние организма и даже питание. Поэтому задача родителей — не только тренировать зрение ребенка играми, но и внимательно следить за тревожными сигналами.

Как видит ребенок в 10 месяцев?

В этом возрасте у детей сохраняется физиологическая дальнозоркость. Это не патология, а нормальное состояние, связанное с небольшим размером глазного яблока: изображение фокусируется как бы за сетчаткой.

Что это значит для малыша?

• Он может хорошо видеть предметы на расстоянии и хуже различать мелкие детали вблизи (ближе 7–10 см).
• Острота зрения продолжает расти, ребенок лучше оценивает глубину пространства и расстояние до предметов, поэтому его броски и хватательные движения становятся точнее.

Красные флаги в развитии зрения: когда бежать к офтальмологу?

Чтобы плохое зрение не ограничивало возможности ребенка в познании окружающего мира, не тормозило его психическое и физическое развитие, следует как можно быстрее обратиться  к специалисту при появлении:

• косоглазия;
• покраснения белков глаз;
• покраснения век;
• чрезмерного слезоотделения;
• выделений, скапливающихся во внутренних углах глаз и на веках;
• неясного и/или затуманенного взгляда;
• отклонения одного или обеих глаз от правильного положения;
• внешнего различия между глазами (размер, диаметр зрачков);
• крайней чувствительности к свету;
• неполного открытия одного из глаз;
• ритмичных колебаний глаз;
• частого моргания;
• появления беловато-желтого  зрачка и т.д.

Последний симптом самый грозный! Он может свидетельствовать об опухоли глаза.

Чтобы ее выявить, достаточно сфотографировать малыша со вспышкой телефона. Если на фото от глаза идет красный отблеск — глаз здоров, если же желто-зеленый, белый или любой другой цвет — нужно провериться на ретинобластому.

В зоне риска находятся малыши, чьи мамы или папы имеют такие заболевания, как катаракта, глаукома, болезни сетчатки глаза, зрительного нерва, близорукость, астигматизм, дальтонизм. Для сокращения вероятности развития аналогичных проблем у грудничка, важен особый контроль за его зрением со стороны офтальмолога, строгое выполнение родителями рекомендаций доктора.

Телевизор и гаджеты: скрытая угроза

Многие родители включают малышу мультики, чтобы ненадолго отвлечь его. Однако длительный и бесконтрольный просмотр телевизора или планшета в этом возрасте может навредить:

• Перегрузка зрительной системы: Глаза ребенка не приспособлены к длительному разглядыванию плоского мерцающего экрана. Это может способствовать развитию близорукости в будущем.
• Перевозбуждение нервной системы: Быстрая смена кадров и яркие образы перегружают незрелую психику, что может привести к капризам, нарушениям сна и гиперактивности.
• Торможение речевого развития: Ребенок учится говорить, глядя на губы взрослого и слыша живую речь. Телевизор, даже с «развивающими» программами, не дает этой обратной связи и замедляет развитие коммуникативных навыков.

Совет: До года лучше вообще избегать экранов. Если это невозможно, время просмотра должно быть минимальным (не более 10-15 минут в день), а мультфильмы — максимально спокойными и короткими.

Развиваем зрение: игры и упражнения

Чтобы помочь зрительной системе развиваться гармонично, используйте простые, но эффективные игры.

Тренируем слежение (зрительно-моторная координация):

• Катайте по полу мячик или машинку туда-сюда, чтобы малыш следил за предметом взглядом.
• Наблюдайте на прогулке за движущимися объектами: машинами, собаками, птицами. Комментируйте: «Вон полетела птичка, смотри!».

Развиваем оценку глубины и расстояния:

• Играйте в прятки с игрушками. Спрячьте любимого мишку под платочек или в коробку и попросите малыша найти его. Это стимулирует зрительную память и внимание.
• Предлагайте игрушки, которые можно вкладывать друг в друга (стаканчики-вкладыши, сортеры с крупными деталями). Это учит глазомеру.

Стимулируем цветовосприятие и форму:

• Давайте ребенку игрушки, которые можно сортировать: кубики, мячики, колечки от пирамидки. Пока называйте их свойства: «Это красный шарик, а это синий кубик».
• Рассматривайте книжки с крупными, четкими картинками.

Ползание как тренировка зрения:

Ползание — лучший друг зрения. Когда малыш ползет, он постоянно меняет фокус: смотрит на игрушку вдалеке (стимуляция дальнего зрения), потом на свои руки (ближнее зрение), потом в сторону. Это отличная естественная гимнастика для глаз. Кладите любимые игрушки на небольшом расстоянии, чтобы стимулировать малыша двигаться к ним.

Необычные и интересные факты о человеческом зрении

Слух в 10 месяцев: как проверить и развить

Хороший слух — необходимое условие для развития речевых и коммуникативных навыков, эмоциональной сферы, интеллекта, социальной интеграции. В случае ограничения функций даже одного уха, у деток нарушается восприятие звуковой информации, из-за чего они не могут полноценно развиваться.

Когда стоит обратиться к ЛОРу (отоларингологу)?

Поводом для визита к специалисту могут стать следующие «красные флаги»:

• Ребенок не реагирует на тихие звуки и шепот.
• Не оборачивается на свое имя, сказанное сзади.
• Лепет стал однообразным или исчез (малыш перестал «гулить» и лепетать).
• Ребенок перестал понимать простые просьбы, хотя раньше выполнял их.
• Вас беспокоит, что малыш не замечает звуки игрушек или музыку.

Высокому риску развития патологий слуховой системы подвержены:

• младенцы, матери которых во время беременности переболели токсоплазмозом, герпесом или краснухой;
• детки, имеющие наследственную предрасположенность; перенесшие гипоксию или внутриутробные инфекции, гемолитическую болезнь или осложнения во время родов;
• недоношенные малыши;
• груднички, в лечении которых применялись лекарственные препараты с потенциальным ототоксическим эффектом.

К сожалению, от проблем со слухом на 100% не застрахован ни один малыш. Ухудшение слуха или его полная потеря возможны в любом возрасте. Иногда это происходит постепенно, иногда — внезапно.

Можете быть уверены, что у ребенка  со слухом все  хорошо, если:

• состав его лепета день ото дня качественно меняется, постепенно приобретает первые признаки речи: ребенок произносит целые серии слогов («да-да-да», «ба-ба-ба», «на-на-на»…), которые со временем «превращаются» в первые распознаваемые слова, такие как «мама», «папа», «баба», причем малыш сознательно обращает их к маме, папе, бабушке…
• по просьбе взрослых он указывает на знакомых людей или предметы; понимает и выполняет основные команды;
• понимает слова «можно» и «нет/нельзя»;
• оборачивается, когда его окликают сзади;
• понимает о чем говорят окружающие; различает часто употребляемые слова;
• имитирует различные звуки, подражает интонациям взрослых;
• реагирует на любимые мелодии, выделяет нелюбимые звуки;
• с интересом относится к музыке, стихам, чтению;
• слышит тихие звуки, шепот; хорошо определяет источник звука, реагирует на него взглядом;
• использует голос для привлечения внимания…

Игры и упражнения для развития слухового восприятия

Для стимуляции слухового развития, старайтесь как можно больше общаться с карапузом, вступать с ним в диалог; комментировать вслух ваши и его действия; рассказывать об окружающих предметах (как называется, для чего нужен, какие у него свойства), читать детские книжки, декламировать стишки, потешки, петь песенки.

Вслушиваясь в вашу речь, ребёнок формирует свой слух, улучшает дикцию, стремится приблизить звучание своей речи к речи окружающих. Заостряя внимание на бытовых звуках, звуках природы, вы помогаете ему различать их и придавать им значение. Не забывайте о классической, народной музыке и музыке для детей.

Для развития слухового восприятия воспользуйтесь рекомендациями в таблице ниже, а также обратите внимание на раздел «Слух» в статье о развитии младенцев девяти месяцев.

• СБОРНИК — Как говорят животные №1 и №2
• Голоса птиц №1  и №2
• Любимые аудиосказки
• Звукоподражание для детей. Звуки рабочих и музыкальных инструментов

Зубы в 10 месяцев: нормы прорезывания и уход за первыми зубками

Тема зубов в этом возрасте — одна из самых волнующих. В одной песочнице гуляет малыш с четырьмя зубами, а у другого только-только проклюнулся первый. И то, и другое — абсолютная норма.

Сколько зубов должно быть?

Ни один врач не скажет вам точную цифру. Сроки прорезывания зубов закладываются генетически, так же как цвет глаз или форма носа.

• Среднестатистическая норма: К 10 месяцам у большинства детей есть 4 зуба (два нижних и два верхних резца).
• Варианты нормы: Некоторые активные «грызуны» могут обзавестись уже 6–8 зубами (появляются вторые верхние и нижние резцы).
• Индивидуальный график: Если у вашего малыша к 10 месяцам вылезло только 2 зуба или даже 0, но при этом они уже набухли и вот-вот появятся — это тоже может быть нормой, особенно если у родителей зубы вылезли поздно.

Как ухаживать за первыми зубками?

Многие родители думают: «Молочные зубы все равно выпадут, зачем за ними ухаживать?». Это опасное заблуждение. От здоровья молочных зубов зависит:

• Формирование правильного прикуса.
• Здоровье зачатков постоянных зубов (кариес на молочном зубе может «заразить» постоянный).
• Правильное развитие челюстных костей.

Правила ухода:

• Начинать с первого зуба. Как только показалась белая полосочка, за ней уже нужен уход.
• Чистить два раза в день: Утром — после завтрака, вечером — перед сном.
• Использовать правильные инструменты:

— Щетка: Силиконовая напальчник или специальная детская щетка с очень мягкой щетиной и ограничителем.

— Паста: Детская паста с пометкой «0+» или «до 3 лет». Она безопасна при проглатывании и содержит минимальное количество фтора (или вообще без него). Количество пасты: Выдавливать пасту размером с рисовое зернышко. Этого достаточно для очистки и безопасного проглатывания.

Чего делать нельзя

• Не облизывайте соску или ложку малыша. Во рту взрослого живут бактерии, вызывающие кариес, которые могут передаться ребенку.
• Не давайте на ночь сладкое питье (сок, компот) из бутылочки. Сахар на зубах всю ночь — прямой путь к «бутылочному кариесу». Лучше вода.

Помните: регулярный уход и визит к детскому стоматологу в год — залог красивой улыбки в будущем.

Питание в 10 месяцев: меню, режим и пищевые привычки

Питание грудничка первого года жизни закладывает фундамент его здоровья на всю жизнь. Ошибки, допущенные в организации кормления в этом возрасте, могут сказаться не сразу, а лишь спустя много лет, проявляясь заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также других органов и систем. Поэтому основным требованием к рациону младенцев остается его сбалансированность и соответствие возрастным потребностям.

В меню десятимесячного малыша должна присутствовать жидкая, протертая, мягкая и твердая пища. Причем, объем жидкой и протертой еды должен сокращаться, а мягкой и твердой — увеличиваться.

Учитывая, что вскоре ребенку предстоит переход на «взрослый» стол, в его рационе должны присутствовать  продукты практически всех пищевых групп. При этом не стоит забывать о продолжении грудного вскармливания.

При составлении меню грудничка не полагайтесь слепо на свою интуицию и советы окружающих. Лучше обсудите этот важный вопрос с педиатром. Наблюдая кроху с рождения и зная особенности его развития, он подскажет, какие новые продукты пора вводить в рацион, а с какими не стоит торопиться.

Но, даже имея идеальный план кормления, родители могут столкнуться со множеством проблем и разочарований, среди которых чаще всего — отказ ребенка от прикорма.

Переживая за малоежку, взрослые пытаются накормить его любыми способами: уговаривают, разыгрывают мини-спектакли, отвлекают внимание мультфильмами.

Превращая еду в представление, вы подменяете пищевой интерес интересом к развлечениям. При таком подходе, «танцы с бубнами» придется исполнять при каждом приеме пищи.

Необузданное рвение в этом вопросе может привести к расстройству пищевого поведения: малыш перестанет слушать сигналы своего организма и понимать, когда он сыт, а когда голоден.

Важно не накормить любой ценой, а разобраться в  причинах отказа от еды, понять, ребенок не хочет есть или не может?

Возможно, он еще не проголодался или ему не нравится предлагаемое блюдо, а, может, у него болит животик. В некоторых случаях (расстройства аутистического спектра, органические поражения ЦНС и т.д.) нужна консультация доктора.

Никогда не ругайте капризулю за отказ от еды, с пониманием отнеситесь к его желаниям.

Стараясь поддержать интерес к еде

• сажайте кроху за стол во время общей трапезы, пусть видит, как другие члены семьи едят с аппетитом. Важно, чтобы это время стало для него социальным и чувственным познавательным процессом, а не беспокойным негативным опытом, сопровождаемым только запретами.
• разрешайте брать еду руками из вашей тарелки…
• проявите фантазию: сделайте еду красивой и интересной для малыша…

В 10 месяцев некоторые родители предпринимают попытки перевести юного гурмана на общий стол.

Если вы сторонники здорового питания, то постепенный переход на полезную «взрослую» еду не принесет вреда.

Но, если рацион семьи далеко не диетический, пища с такого стола будет не укреплять, а истощать организм малыша, нанося ему непоправимый вред.

Не забывайте, что у детей до года ЖКТ еще не работает в полную силу и  не вырабатывает всех необходимых пищеварительных ферментов. Кроме того, тонкие стенки кишечника легко пропускают в кровь различные токсины, подрывая тем самым иммунную систему. Также, от употребления неподходящей еды, у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом, аллергические реакции.

• ПРИКОРМ — 12 советов мамам малоежек. Грудное вскармливание
• ПРИКОРМ — Нужно ли заменять кормления грудью прикормом. Грудное вскармливание
• Питание ребенка в 10 месяцев?/Вкусные идеи/Меню для ребенка на неделю
• Меню в 10 месяцев
• Пищевой интерес и переход на общий стол
• Переход на общий стол
• Проблемы перехода на общий стол
• Меню общего стола
• Нарушения пищевого поведения у детей раннего возраста

Сон в 10 месяцев: норма, режим и почему это важно

У младенца (без проблем со здоровьем и развитием), к десяти месяцам, как правило, уже сформировались биоритмы, поэтому его режим стал более четким, стабильным и предсказуемым. Для мам, сумевших приучить свое чадо к цикличному чередованию режимных моментов, наступила благодатная пора: в прошлом остались бессонные ночи, хроническая нехватка времени, невозможность планировать свой день.

Десятимесячные дети спят примерно 14-15 часов в сутки, из которых 10-11 часов приходится на ночной сон, остальное время — на два дневных сна продолжительностью от 40 минут до 2 часов каждый.

Завершается процесс консолидации сна: длительность непрерывного ночного сна увеличивается, дневного — уменьшается. Кроха может проспать ночь с минимальным количеством пробуждений (1–2 раза и не каждую ночь) или вообще без них.

Представленный ниже распорядок дня наилучшим образом учитывает особенности возраста, но, родителям, все-таки, следует ориентироваться на собственного малыша. Возможно, ему будет достаточно одного, но более продолжительного дневного сна.

Продолжая тему сна, еще раз отмечу, что сон для ребенка не менее важен, чем кормление, развивающие игры, двигательная активность, гигиенические процедуры. Родителям обязательно стоит разобраться в особенностях детского сна, поскольку от его качества будет зависеть:

• развитие крохи

Во время сна отдыхает тело ребенка, но не его мозг…

Как только малыш заснул, наступает фаза быстрого (поверхностного) сна, во время которой мозг анализирует и сохраняет информацию, полученную во время бодрствования. В этой фазе дети могут ворочаться, двигать руками и ногами, вы можете наблюдать быстрые движения глазных яблок. Если в это время начать разговаривать слишком громко или взять кроху на руки, чтобы переложить, то пробуждения не избежать.

Поверхностный сон сменяется медленным (спокойным, глубоким), во время которого идет отладка работы всех систем организма и закладка знаний в долговременную память; малыши полностью расслаблены, частота сердечных сокращений замедляется, перестают двигаться глазные яблоки, ручки и ножки. Теперь их сложно разбудить.

Вместе быстрый и медленный сон образуют один цикл сна, продолжительностью от 40 до 60 минут. Каждый цикл начинается с быстрого сна, который затем сменяется медленным.

• рост малютки

Во время сна наиболее интенсивно включается в работу соматотропный гормон, регулирующий процессы роста. Хронически недосыпающие дети, даже при условии наличия сбалансированного питания, могут расти медленнее.

• иммунитет

Одновременно с интенсивным ростом, во время сна иммунная система выделяет белки — цитокины. При недостатке сна, выработка цитокинов, антител и клеток, противостоящих инфекциями, может уменьшаться, и организму будет сложнее бороться с болезнями.

• масса тела

Проблемы со сном приводят к дисбалансу гормонов, отвечающих за чувство насыщения/голода, и, как следствие, к плохому набору веса, либо к ожирению.

• самочувствие и настроение

У выспавшегося карапуза достаточно сил на непрерывное совершенствование полученных навыков и освоение новых. Он остается в хорошем расположении духа в течение всего дня, охотно играет самостоятельно, не капризничает без повода.

Недосыпающие дети, напротив, становятся нервными, рассеянными, суетливыми. В будущем у них повышается риск появления проблем с поведением, возрастает вероятность развития синдрома дефицита внимания с гиперактивностью,  других заболеваний, в частности, заболеваний сердечно-сосудистой системы…

К сожалению, проблемы со сном у детей первого года жизни зачастую сохраняются и в более старшем возрасте. Поэтому, не теряйте времени, надеясь, что сон рано или поздно нормализуется без вашего участия. Пока еще можно все исправить, постарайтесь самостоятельно или с помощью специалистов найти «корень зла». Для этого заведите дневник снов. Ежедневно занося в него время засыпания и пробуждения ребенка, вы будете иметь целостную картину по этому вопросу, а, значит, сами, или совместно с педиатром, сможете принять правильное решение по налаживанию сна.

Надо отметить, что в десятимесячном возрасте многие скрытые нервные расстройства начинают проявляться именно во сне. Присматривайтесь к тому, как спит малыш. Если сон спокойный и умиротворенный — все хорошо. Если же сон беспокойный и малыш просыпается в плохом настроении — лучше получить консультацию невролога.

• Дневной сон должен быть в одно и то же время?!
• Когда укладывать на ночь малыша?
• Почему ребенок НЕ спит ?

Психоэмоциональное развитие: кризис первого года и новая личность

С десятого месяца можно ожидать проявлений кризиса первого года, длительность, выраженность и интенсивность которого у каждого младенца будут индивидуальными: от едва заметных симптомов, до ярко выраженных. Особо тяжело кризис протекает  в семьях с жестким стилем воспитания, гиперопекой.

В основе кризиса лежит стремление к самостоятельности, а также противоречие между потребностями и физическими возможностями грудничка. Ложное ощущение всемогущества, связанное с началом активного передвижения, и невозможность получить желаемое из-за ограниченных физических возможностей или запретов, приводит к неизбежному разочарованию, проявляющемуся регрессом поведения, яркими аффективными всплесками: ребенок не слушается, быстро раздражается, злится, кричит, плачет, падает на пол…

Отнеситесь с пониманием к потребностям карапуза, помогите удовлетворить его самостоятельные устремления, не подавляйте его инициативу, желание экспериментировать и исследовать все вокруг. Оказывайте физическую и эмоциональную поддержку, будьте с ним рядом. Это позволит ребенку почувствовать себя уверенно и спокойно, а значит, у него не иссякнет желание вновь и вновь преодолевать трудности на пути к самостоятельности. Отсутствие поддержки может стать своего рода стоп-краном, ограничивающим возможности и  тормозящим скорость развития крохи.

Еще одна причина возрастного кризиса — отсутствие у младенцев возможности выразить свои желания и потребности словами. Им хочется многое сказать, но ничего не получается. Ребенок начинает нервничать и плакать от того, что его не понимают, а мама — от того, что она ничего не понимает.

В этом случае, попробуйте обратиться к языку жестов, который не только уменьшит напряжение в ситуациях, когда маленький человек все понимает, но сказать не может, но и окажет положительное влияние на развитие мозга малыша, укрепление связи «родитель-ребёнок».

Для психоэмоционального развития малыша в 10 месяцев характерно:

• формирование активной и пассивной речи, памяти, развитие слухового внимания, совершенствование навыков общения;
• наличие связи между моторикой и мышлением: чем больше скоординированных действий рук, тем гармоничнее развитие интеллекта;
• свободное владение навыком ползания и, как следствие, появление первых попыток физического отдаления от матери;
• пребывание в хорошем настроении во время бодрствования;
• радостное отношение к родителям и знакомым взрослым, настороженность — к незнакомцам;
• стремление к общению, проявление интереса не только к собеседнику, но и к «теме» разговора; дополнение лепета такими неречевыми  компонентами, как прикосновение, улыбка, смена выражения лица, жесты;
• подражание во всем взрослым: имитация их слов, жестов, мимики, действий, поведения;
• проявление симпатии к животным, желание играть с ними;
• наличие чувства юмора;
• проявление ревности;
• появление волнения и тревоги в незнакомой обстановке…
• понимание для чего нужен тот или иной предмет и использование его по назначению (берет ложку в рот, пьет из кружки, нажимает кнопки на игрушках, катает машинку, катит мяч, трясет погремушкой).

Кроме того,  десятимесячный младенец способен:

• достаточно долго играть сам или вместе с другими детьми;
• обращать внимание не только на интересующий его предмет, но и на препятствия на пути к нему. Путем проб и ошибок находить способы преодоления этих препятствий;
• умело держать в руках игрушки, бросать их и снова поднимать;
• конструировать: теперь он не только разрушает башенки, сделанные вами, но и строит их сам;
• эмоционально реагировать на музыку: раскачиваться под нее, притопывать, «подпевать»;
• понимать похвалу (радуется ей) и порицание (огорчается);
• показывать недовольство: осознанно разбрасывать игрушки, нервничать и капризничать;
• проявлять привязанность к определенным занятиям и вещам, например игрушкам или еде;
• запоминать, что и где находится в комнате (к примеру, полезть в шкаф, тумбочку за интересующими его предметами, особенно, когда взрослые этого не видят);
• предвосхищать или ожидать определенные события (к примеру, во время игры «По кочкам» малыш замирает перед словом «бух»).

Речь в 10 месяцев: лепет, первые слова и когда стоит беспокоиться

Речь занимает ключевое место среди таких высших психических функций, как память, внимание, мышление. От уровня ее развития будет зависеть  дальнейшее обучение ребенка, его будущая успешность и гармоничная адаптация в социуме.

На становление речи грудничков большое влияние оказывает:

• развитие артикуляционного аппарата, созревание речевых зон в коре больших полушарий;
• состояние органов зрения и слуха; 
• качество окружающей речевой среды;  участие взрослых в стимуляции развития речи; «речевой практики» малютки;
• наличие положительных эмоциональных контактов со взрослыми;
• адекватное удовлетворение его потребности в движениях и познании окружающего мира.

При соблюдении перечисленных условий, некоторые десятимесячные карапузы могут порадовать родителей первыми лепетными и облегченными словами: «мама», «баба», «папа», «ляля», «бах»…

Пока же, большинство из них, без конца «играют» с разными звуками, изучая возможности своего речевого аппарата; подражают взрослым, пытаясь повторять за ними новые слоги;  порой выдают и целые «фразы», пока еще никому непонятные.

В случае, если вы замечаете, что грудничок не лепечет, не издает никаких звуков, не реагирует на обращенную к нему речь, либо у него произошел регресс в приобретенных ранее речевых навыках — это повод обратиться к специалистам: педиатру, детскому неврологу, отоларингологу. Важно вовремя найти и устранить причину задержки речевого развития.

Если причина кроется в дефиците общения между малышом и родителями, неправильном воспитании, гиперопеке, непонимании важности развивающих занятий в этом возрасте и т.д., она легко устранима: родителям достаточно пересмотреть свое отношение к малютке, осознать свою роль в его развитии, уделять ему больше внимания.

Сложнее с физиологией.

Проблемы со здоровьем, связанные с:

• нарушением слуха или зрения;
• анатомическими особенностями строения и функционирования речевого аппарата (языка, нёба, гортани, голосовых складок);
• патологией развития ЦНС, с последствиями травм и тяжелых заболеваний в первый год жизни;
• психологическими травмами (испуг, ссоры взрослых в присутствии крохи, алкоголизмом родителей);
• наследственностью (если кто-то из родителей грудничка начал говорить поздно, то это повод для пристального наблюдения за малышом и раннего обращения к специалисту);
• ранним проявлением аутизма…

— способны существенно тормозить речевое развитие малютки.

Родителям и докторам придется очень потрудиться, чтобы минимизировать влияние перечисленных факторов не только на речевое, но и на общее развитие малыша.

• Особенности развития речи: физиологические основы
• Игры для развития и понимания речи
• Учимся говорить. Запуск речи у детей. Логопедические карточки для развития речи. Звукоподражание.
• ОК, МАМ! — мультфильмы для развития речи

Игры и игрушки: учимся, играя

Игры и игрушки должны не только развлекать, но и активно развивать внимание, память, мышление, воображение младенца.

В этом возрасте особый интерес вызывают игрушки, которые можно вкладывать друг в друга, доставать, разбирать.

Грудничкам нравится открывать-закрывать коробочки с крышками, завинчивать пробки, нанизывать кольца пирамидки, возиться с сортерами.

Неизменной популярностью будут пользоваться матрёшки, кубики, конструкторы с крупными деталями, а также «взрослые» вещи: старые кошельки и сумки, нерабочая компьютерная клавиатура, калькуляторы, ключи, кухонная посуда, прищепки, крупные пуговицы.

Восторг вызовут и музыкальные игрушки, в которых при нажатии кнопки начинает звучать музыка, детские песенки, загораются яркие лампочки.

Чтобы игрушки приносили максимальную пользу, взрослые должны объяснить и показать, как  надо играть с ними. Во время совместной игры старайтесь расширить кругозор младенца: рассказывайте ему об основных свойствах игрушек.

К примеру:

• играя с пирамидкой, не просто снимайте и нанизывайте детали, но и комментируйте их размер, цвет, тактильные ощущения от прикосновения (гладкая, шершавая…),  расскажите из чего она сделана;
• строя из кубиков башенки, домики, знакомьте кроху с понятиями «высокий» — «низкий», делая паровозики — с понятиями «длинный»—»короткий». Группируйте кубики по цветам, по количеству, формируя понятия «один» — «много». Покажите, что кубики можно складывать в машинку и вести их «далеко» или «близко»;
• занимаясь лепкой из теста/пластилина, пальчиковым рисованием, изучайте понятия «мягкий»— «твердый», «мокрый» — «сухой»…
• играя с мячом, показывая, как надо по нему бить, как и куда его бросать, как катать по полу, не забудьте поговорить о его форме, цвете, размере, «прыгучести».

В этом возрасте можно начинать осваивать сюжетно-ролевые игры. Для этого показывайте, как можно кормить или укладывать спать куклу (мишку); как пожалеть зайчика, который упал. При этом важно понимать, что в подобных играх ребенок является пока пассивным зрителем. Чтобы он понял суть сюжета и мог следить за его развитием, родителям придется проиграть его  многократно.

Сюжетно-ролевые игры полезны тем, что наблюдая за действиями взрослых с игрушками, карапуз понемногу начинает понимать причины того или иного поведения: зайчик плачет, потому что упал, кукла устала и пошла спать. Проговаривайте все действия персонажа и, по возможности, вовлекайте кроху в игру. Через игру он будет лучше понимать человеческие эмоции, разовьет коммуникативные навыки, а окружающий мир станет более близким и понятным.

• Идеи для игр
• Игры для развития зрительного восприятия здесь и здесь
• Игры для развития слуха здесь  и здесь
• Какие игрушки не стоит покупать
• Занятия с десятимесячным ребенком
• Развивающие планшеты
• Игрушки для младенцев своими руками: бесплатно, буквально из ничего!

Безопасность дома: как защитить маленького исследователя

В 10 месяцев ваш малыш превращается в профессионального спелеолога. Ему нужно исследовать каждую пещеру (шкаф), покорить каждую вершину (диван) и попробовать на вкус каждый минерал (ваш телефон, тапок и забытый на столе пакет).

Любознательность — это двигатель развития, и подавлять ее нельзя. Но взрослые обязаны сделать «поле для исследований» максимально безопасным.

К сожалению, окружающее пространство может таить в себе опасности, о которых ребенок, в силу возраста, даже не догадывается. И их становится в разы больше по мере освоения малышом навыков ходьбы.

Где же таятся опасности и как организовать безопасное пространство для своего чада? Об этом читайте и смотрите видео ниже:

Еще немного о детках 10 месяцев

• Массаж и гимнастика для ребенка 10 месяцев
• Игровой массаж
• Упражнения для деток 10 месяцев версия 1 I Мамули и детки
• Ребенку 10 месяцев. I Мамули и детки
• Массаж стоп Ребенок плохо спит Сделайте ему массаж стоп
• Внешние и внутренние границы личности
• Советы психолога. Полезно почитать
• Советы родителям
• Скачок роста у детей в 10 месяцев

Дорогие родители!

Ваш малыш сделал мир вокруг вас ярче и прекраснее.

За эти 10 месяцев изменились и вы. Вы стали другими — более сильными, ответственными, способными многое преодолеть, понять, принять.

В вашем сердце навсегда поселилась безграничная и безмерная любовь и нежность к своему ангелочку.

Конечно, эти 10 месяцев не были простыми и, скорее всего, ваш путь не был усыпан розами, но все было не зря. Приложенные усилия принесли свои  результаты: рядом с вами счастливый, здоровый, умный и безгранично доверяющий вам маленький человек.

Берегите его… В нем — ваше будущее…

И пусть оно будет прекрасным!